Цистит гимнастика. Причины симптомы лечение

О заболевании

Острый цистит — это воспаление мочевого пузыря. Часто им заболевают женщины, в 5 раз чаще чем мужчины. Для мужчин это заболевание настолько нетипично, что при его возникновении врачи почти всегда вначале ищут другую причину: либо аденому предстательной железы, либо простатит, либо венерическое заболевание.
Почему циститом чаще болеют женщины? Предрасположенность женщин к циститу объясняется тем, что у них короткий (всего 3-4 см) и широкий мочеиспускательный канал, в связи с чем микробы легко проникают в мочевой пузырь и могут вызвать его воспаление. Чаще всего в качестве микробного возбудителя выступает кишечная палочка, которая почти всегда присутствует на наружных половых органов. Правда, защитные свойства слизистой оболочки, выстилающий изнутри мочевой пузырь, очень велики. Поэтому для того, чтобы развился воспалительный процесс, необходим ряд условий, таких как снижение иммунитета, нарушение оттока мочи и попадание в мочевой пузырь микробных возбудителей в большом количеств.

Как цистит проявляется. Симптомы цистита.

типичным признакам цистита является учащенное болезненное (с жжением) мочеиспускание и боль внизу живота.
моча бывает мутная, часто выделяется по каплям, в ней могут быть примеси слизи и крови.
повышение температуры тела при цистите не характерно: слизистая оболочка мочевого пузыря почти не всасывает токсины, образующиеся при воспалении, поэтому они не попадают в кровь и не вызывают повышения температуры.

! Если стала повышаться температура, то это говорит о том, что в воспалительный процесс включились и другие отделы мочевыделительной системы, то есть начал развиваться пиелонефрит.

Почему и из-за чего возникает цистит

У детей острый цистит обычно возникает на фоне врожденной патологии мочевого пузыря: при нарушении его нервной регуляции, размеров или тонуса. Спровоцировать же воспаление может заражение глистами или сильное переохлаждение. Также очень важно следить за тем, чтобы дети не задерживали мочу. Особенно это относится к первоклассниками — циститы в этом возрасте часто возникает у детей, которые стесняются пользоваться туалетом в школе.

У молодых женщин цистит нередко возникает после начала половой жизни, когда травмируется мочеиспускательный канал и большое количество микробов попадает в мочевой пузырь. Для профилактики цистита обязательно нужно подмываться до полового акта и помочится после (в общем соблюдать гигиену интимных зон)

У женщин климактерического возраста снижается активность половых гормонов. В связи с этим слизистая оболочка мочевого пузыря частично теряет свои защитные свойства, поэтому риск заболевания циститом повышается. В европейских странах таким женщинам назначают небольшие дозы гормональных препаратов. У нас это способ профилактики применяется реже из-за высокой стоимости лекарств и негативного отношения населения к гормональному лечению. Хотя, по данным мировой медицинской литературы, лечение малыми дозами женских гормонов очень эффективно. Часто повторяющиеся циститы, которыми нередко страдают пожилые женщины, нужно лечить у гинеколога-эндокринолога.

Как лечится цистит

Цистит лечат отдыхом, теплом и употреблением большого количества жидкости. При первых симптомах болезни обеспечьте согревание области мочевого пузыря.А чтобы инфекция не проникла в почки, обычно принимают антибиотики, которые назначает врач.

В дополнение к лекарствам можно принимать теплые травяные ванны:

в воду можно добавить настой ромашки (2 ст. ложки сухих цветков ромашки залейте 0,5 л кипятка, дайте настоятся в теплом месте в течении 15 минут и залейте в ванну). Можно сделать грелку из бутылки, которую следует наполнить теплой водой и зажать между ног для согревания промежности.
или, 30 г листьев липы смешать с 40 г тысячелистника, залить смесь кипятком, дать настояться в течении 10 минут, затем процедить и добавить в горячую ванну.

Облегчает состояние чай из виноградных листьев.

Хорошо принять но-шпу (по 2 таблетки 3 раза в день) или цистенал (по 8 капель на сахар 3 раза в день).

Но лучшая защита от цистита — теплая одежда и шерстяные носки.

! Врач при остром цистите обязательно назначит вам антибактериальный препарат на курс 5-6 дней.

Лечение цистита травами.

Целесообразно, к лечению цистита добавить настои трав, обладающие антибактериальным действием.

Толокнянка: столовую ложку травы заливают стаканом кипятка, настаивают 40 минут. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.
Брусничный лист, почки березы и цветки ромашки смешивают в равных частях. Столовую ложку этой смеси заливают стаканом кипятка и настаивают в теплом месте 15 минут, затем охлаждают и процеживают. Пьют по два больших глотка полученного настоя за 15 минут до еды.
Спорыш: столовую ложку травы заварите стаканом кипятка. Настаивают в течении 40 минут. Принимают по 1/3 стакана настоя 3 раза в день за 20 минут до еды.
Очень полезна клюква в виде морса или киселя (стакан ягод на литр воды, сахар — по вкусу).

Лечебная гимнастика при цистите

Часто повторяющиеся циститы, особенно у женщин среднего и пожилого возраста, приводят к снижению тонуса сфинктера мочевого пузыря и к появлению недержания мочи. Всем женщинам, страдающим этим недугом, рекомендуется простые упражнения для укрепления мышц промежности.

Лягте на спину, руки вдоль корпуса. Ноги согните в коленях и упритесь ими в пол. На счет раз приподнимите таз и втяните живот, мысленно досчитайте до пяти. На счет два вернитесь в исходное положение. Повторите 6-8 раз.
В положении стоя (на двух ногах) втяните нижнюю часть живота и сожмите мышцы. Повторите 5-6 раз. Делайте это упражнение несколько раз в течении дня, тем более что его можно делать стоя у плиты или на остановке в ожидании транспорта.

Если симптомы цистита не проходят в течении трех дней от начала лечения или повторяются вновь, то женщинам нужно обязательно обратиться к гинекологу, а мужчинам — к урологу для того, чтобы исключить венерическое заболевание. Иногда за симптомами цистита скрываются более серьезные заболевания. Например, опухоли мочевого пузыря или его туберкулезное поражение. При часто повторяющемся цистите необходимо произвести осмотр слизистой оболочки пузыря методом цистоскопии. Если уролог предложит вам это исследование, то не надо отказываться, так как оно помогает в диагностике ряда заболеваний.

Перед применением любых медикаментозных и не медикаментозных средств в обязательном порядке проконсультируйтесь с врачом!

5 комментариев, Написать комментарий

Очень хорошие советы для тех кого уже эта недуга постигла но если вы здоровы всё равно не забывайте о профилактике ни в коем случае. Есть много способоы И один из которых могу предложить я — принимать препарат Монурель потому как много слышала о нём и сама решила застраховаться…Так что тоже регулярно провожу профилактику.
Самое главное это медикаметозная профилактика, я два года болела циститом, соблюдала при этом гигиену и обычную нелекарственную профилактику, цистит появлялся через несколько месяцев после лечения, а стала пить монурель, цистит перестал беспокоить, уже семь месяцев, надеюсь в этом году нормально отдохнуть на море, без цистита)
«Противостоять» ему по-моему нужно как можно быстрее, не затягивать поход к врачу ни в коем случае, потому как чем позже лечить — тем сложнее и дороже, по себе знаю…
Pola, я монурель этот с собой как раз в отпуск и беру постоянно, поскольку без подобного препарата в запасе обострение обеспечено, не раз проверялось…
Клюква еще в виде таблеток помогает хорошо. Я монурель пью, там тоже сплошная клюква и витамины: принимать легко, купить можно свободно в аптеке, ну и профилактика супер.
За три дня если симптомы не снять, то это уже будет полноценный цистит. Кстати, монурель попробовала, рядом в аптеке нашла, пропила вот месяц назад две недели. Отрицательных впечатлений нет, промывало ощутимо и хорошо (может, я много пила или так и надо?) Цистит молчит. Может, осенью еще пропью упаковочку.