10 продуктов, от которых умнеют дети Если дети плохо учатся в школе, то проблема можетзаключаться не в их интеллектуальных способностях, а в недостаточном илинеправильном питании для детского мозга. Поэтому, очень важно давать детям правильную пищу для ихнормального развития. Вот десять видов продуктов, благоприятно влияющих наработу головного мозга, которые стоит включить в детскую диету: 1. Лосось. Жирная морская рыба содержит полезную длямозговой функции жирную кислоту омега-3, употребление которой улучшаеткогнитивную функцию мозга. 2. Яйца. Желтки содержат холин, элемент улучшающий память. 3. Арахисовое масло. Арахис - источник витамина Е,антиоксиданта, защищающего нервные мембраны в мозгу. Несоленый арахис можнодобавлять в любые салаты, а арахисовое масло очень вкусно со свежим хлебом. 4. Цельное зерно. Человеческий мозг для нормальногофункционирования требует определенное количество глюкозы. Цельное зерносодержит и глюкозу и клетчатку (регулирующую сколько глюкозы поступа ... Читать дальше »